リフティング1000回

お疲れ様です。

最近、メンタルなことばかり書いているので、技術的な事を書きます。

リフティング1000回って多いと思いますか?少ないと思いますか?

リフティング1000回できる人とできない人とどちらがサッカーうまいと思いますか?

サッカーあんまりやった事ない人なら1000回はとてつもなく多いと思うかもしれませんが、4、5年ちゃんとサッカーやった人なら1000回は普通だと思います。

1回の人が3回できるようになるのと10回の人が30回、30回の人が100回、100回の人が300回、300回の人が1000回できるようになるのは同じくらいの努力が必要だと思います。

もちろんリフティングの数が増えればそれで良いというものではありませんが、1000回達成する為にはそれなりの技術と理屈が必要です。しっかりリフティングできる人はトラップミスは少ないです。子供達も30回できる辺りから飛んできたボールに対して少しはましなトラップができるようになってきます。このようにボールがコントロールできるようになってくるとサッカーは10倍面白くなってきます。

そして、リフティングは足が速かろうが遅かろうが努力次第で数が増えるので、明確な努力の指標としても良いと思います。

ですので、私のチームでは各学年で最低ラインのリフティング回数を決めています。2年生は10回、3年生は30回、4年生は100回、5年生は300回、6年生は1000回です。各学年が終わるまでにこの回数をクリアできるようにというのが最低限の指標です。

うちのチームももちろんできない子は多いです。でも、時々子供達に確認したりリフティング大会をしたりして刺激し続けているとだんだん数が増えてきます。目標を持つという事はとても大事です。できない人はまずは言い訳するよりも、どうやったら1000回できるようになるのかよく考えて研究をしてみましょう。練習しているうちにコツがつかめてくると思います。たくさんできる理由もわかってくると思います。実は、子供より大人の方が上達は早いです。経験などから考える力があるし集中力もあるからだと思います。子供がやる気を出して1000回できるようになるのは本当に大変な事だと思います。でもできるようになった時の喜びはすごいと思います。

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